Morsowanie

Kąpiele zimnowodne czyli tzw. morsowanie to przede wszystkim świetna zabawa sprawiająca nam wiele radości. Morsy są osobami bardzo pogodnymi i życzliwymi z utęsknieniem oczekującymi pierwszych przymrozków. Są osobami dbającymi o swoje zdrowie i kapiąc się przede wszystkim podnoszą odporność organizmu.
Jedynymi przeciwwskazaniami do zimowych kąpieli mogą być zaawansowane choroby serca, zaburzenia w krążeniu krwi, czy rozlegle zmiany żylakowe. Jeżeli cierpisz na jakąś chorobę przewlekłą porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Rzeczy niezbędne do kąpieli:

kapielówki lub strój kapielowy,
ręcznik,
czapka,
buty do wody
skarpety z neoprenu (zalecane ale nie niezbędne),
rękawiczki,

I rzecz najważniejsza – DOBRY HUMOR!!!
A co na temat morsowania mówią naukowcy:

Badania przeprowadzone przez dr n. med. Anetę Teległów w grupie Morsów z Krakowskiego Klubu "Kaloryfer" wykazujące pozytywne aspekty zimowych kąpieli na zdrowie człowieka.

i jeszcze coś do poczytania:
morsowanie.eu/wp-content/uploads/2012/11/msp_2008_04_02_Teleglow-A..pdf